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有点窝心,恨自己没脑子且心理上很压抑,怎么办? <#21---->

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谢谢邀请,你这是对自我的否定!

1、首先通过写作来发泄自己的心声。因为没有人听,说了别人也会嘲笑你,自己也怕以后有什么影响,于是就拿起笔。把所有的内心的想法,痛苦,郁闷满满,全部诉诸笔端。写完之后。心情就好多了。

2. 其次那就是看书。那本最难读的书,然后呢?把自己的精力和心思都放在这本书上,好好的读,然后心无旁骛。这样时间就会过得很快,就可以不去想那些不愉快。

3.以前不看手机文章的我,无意中浏览了很多励志奋斗的故事,加了几个志同道合的群,寻求慰安。就是这种信仰,使我心态慢慢走出沼泽,尽管现在一无所有,因为信仰支撑我的自信,反正什么也没有,所以有什么机会都要折腾几下,即使失败了,大不了还是做穷鬼,万一成功了就是东山再起了。

4.还可以听听音乐,做做运动。音乐陶冶人的情操,挣救陷入泥潭的自己。

人生就是这样,不会让你一帆风顺,但不管有多难,日子还得继续,所以我要披荆斩棘,开辟一条平坦大道,因为我要做生活中的强者,绝不可以被负面的东西打倒!希望你越来越好!

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强烈推荐你看一些喜剧片,不管是电视剧,还是电影,一是可以分散你的注意力,二是可以短暂的愉悦你的心情,虽然不能从根本上解决问题,但是至少可以缓解心情。有些性格,有些脾气,已经养成了,就不能改变,或者改变起来就很困难,如果你想改变,就去选择你喜欢的类型的朋友,多和他们交流,“近朱者赤,近墨者黑”,在正能量多,欢乐多的朋友的影响下,或许会变得好一些。

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