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走不出失去亲人的痛苦该怎么办?

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缘起缘灭,何必太执着。亲人的离去只不过是她和你的缘分尽了而已。因为她这一世的历练终于结束了。

分享个我的故事给你吧。就在前几天,我的亲舅舅去世了,舅舅生前过得非常苦,最后又得了癌症,去世前因为内脏器官的破裂使其痛苦万分。我与母亲守了他一天一夜后,凌晨时分他走了。这一刻,我的内心却是替他感到轻松。因为这一世的苦修他终于熬完了,结束了。

我将这个想法告诉了母亲,母亲很欣慰得对我说:“如果有一天我走了,希望你也能这么去想。因为走的那一刻最放不下的是自己的孩子。”

生老病死,自然规律。但是要是真的是自己的亲人离世,都会很悲伤难过的。

这种叫居丧反应。一般来说,短期的悲伤是可以理解的。但若长期走不出来,超过半年以上,天天以泪洗面,悲痛欲绝,影响到自己工作、生活等,可能就属于抑郁的问题了。需要去看心理医生了。

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